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正しい姿勢
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正しい姿勢
腰痛を予防するためには、正しい姿勢をとって腰に負担をかけないことが大切です。けれども日常生活の動きには腰に負担をかける姿勢が多くあるので、意識していないと腰痛の原因となってしまいます。ぜひ正しい姿勢をマスターして腰痛を予防してください！
正しい立ち方
正しい座り方
正しい寝方
正しい物の持ち上げ方
正しい運転の仕方
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