腰痛の悩み.com - 腰痛の原因と治療 -

腰痛を解消するための情報を説明しているＨＰです。
初歩的な疑問を持っている人のために、症状を引き起こしている主な原因、脊椎症、ヘルニアなどの原因や対策、普段の生活で実行できる治療法、ウォーキングや食事によるおススメの予防法、全国にある病院やクリニックの紹介などが当サイトの中心となっております。

腰痛は<怒り>である

• 単行本：228ページ
• 出版社：春秋社; 普及版版 (2002/3/9)
• 解説：
  アメリカで30万人以上の腰痛患者を、指1本ふれずに完治させたサーノ博士の革命的腰痛理論“TMS”を、Q&A形式でわかりやすく解説。
• アマゾンのレビュー：腰痛は<怒り>である 普及版の詳細はこちら。

腰痛は脳の勘違いだった―痛みのループからの脱出

• 単行本：190ページ
• 出版社：風雲舎 (2007/05)
• 解説：
  痛みのループからの脱出。７年間の腰痛・座骨神経痛が、たった３ヵ月で消えた。
  著者は医者ではない。セラピストでもない。７年間、激痛に苦しんだ「実績ある腰痛患者」である。医者から治療院へと渡り歩いたが、どこの誰も治してくれなかった。だから自分で戦略を立てた。著者は電子工学の技術屋さんである。自分の痛みを電気回路的に見直したのだ。それを実践してみると、ウソのように痛みは消えた。著者を苦しめた激痛は、脳の勘違い−−痛みのループを繰り返していたのだった。
• アマゾンのレビュー：腰痛は脳の勘違いだった―痛みのループからの脱出の詳細はこちら。

腰痛放浪記 椅子がこわい

• 単行本：246ページ
• 出版社：新潮社 (2003/07)
• 解説：
  本書は腰痛を多面的にとらえ、腰痛の歴史、哲学、そしてエビデンスに裏付けられたデータを平易な文章で紹介しています。患者も含めて、腰痛に携わっている人にはぜひ読んでほしいと思います。
• アマゾンのレビュー：腰痛放浪記 椅子がこわいの詳細はこちら。

腰痛スッキリ! (角川oneテーマ21)

• 単行本：202ページ
• 出版社：角川書店 (2006/07)
• 解説：
  ニッポン人の8割に及ぶ「腰痛持ち」のために、知っておきたい腰痛の基礎知識から腰痛解消のための生活習慣8カ条までを、わかりやすく解説する。これで腰痛がスッキリ治ります!
• アマゾンのレビュー：腰痛スッキリ! (角川oneテーマ21)の詳細はこちら。

サーノ博士のヒーリング・バックペイン―腰痛・肩こりの原因と治療

• 単行本：243ページ
• 出版社：春秋社 (1999/04)
• 解説：
  ニューヨーク大学医学部教授ジョン・Ｅ・サーノ博士が確立した、「ＴＭＳ（緊張性筋炎症候群）理論」というまったく新機軸の治療プログラムを紹介したものです。全世界で数十万人の患者を「読書療法」だけで完治させた『Healing Back Pain』の邦訳版です。ＴＭＳ理論をＱ＆Ａ形式でわかりやすく解説しています。
• アマゾンのレビュー：サーノ博士のヒーリング・バックペイン―腰痛・肩こりの原因と治療の詳細はこちら。

• 3ヶ月以上続いている「慢性腰痛症」
• ぎっくり腰の「急性腰痛症」

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